Витамины надо принимать любой группы всегда. Это как топливо для нашего организма. А витамины именно группы В основную роль играют в поддержке и восстановлении нервной системы, на которой в принципе и основан наш организм. Именно витамины В являются самыми основными для нашего организма и принимать их нужно всем и всегда. И если их будет изрядно не хватать в организме, то Вас ждёт следующее: раздражительность, усталость, плохое настроение, падение иммунитета (оттуда и болезни типа простуды и т.п.). Если нервная система будет страдать (нервничаете, переживаете), то отсюда и сердце, а за ним артериальное давление. Тут можно продолжать долго. Вообщем совет: меньше лишних переживаний и нервотрёпки и стабильное употребление витаминов группы В, а вообще желательно всех групп витаминов и желательно не искусственных.
У этих витаминов обширный список применения, это и диабет, и заболевания нервной системы, и кроветворения, анемии. Эти витамины входят в состав многих поливитаминов. Но есть витаминные комплексы именно с таким составом, это нейромультивит и если память не изменяет - мильгамма. Принимать надо людям, которые часто болеют, недополучают с пищей витамины и как я уже говорила больным диабетом.
— 2 месяца назад
Спасибо. Прекрасная таблица.
Полезны любые витамины, и Е и Д, и А. Но группа В самая широкая из всех, и спектр помощи организму у этих витаминов самый большой.
Разные витамины, немного разное и назначение. Если говорить о всех витаминах группы B, то это улучшение тонуса организма, общего самочувствия. Вот не много про все витамины этой группы, где содержатся и функции (польза).
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Для чего и кому нужно принимать витамины группы В?
В каких случаях следует принимать витамины группы B1, В6, В12?
Если вы у нас впервые:
Быстрая регистрация
В каких случаях следует принимать витамины группы B1, В6, В12?
Комментариев нет:
Отправить комментарий